Bild eines Blutzucker-Messgerätes bei Diabetes
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Special - Massagen

Massagen sind eine uralte Heilmethode, wahrscheinlich eine der ältesten Heilmethoden seit Bestehen der Menschheit. Was ist das Besondere an Massagen? Welche Wirkung kann eine Massage auf Krankheiten bzw. örtliches Schmerzempfinden haben?

Durch Massagen können Krankheiten nicht therapiert werden. Jedoch können zumindest Muskelschmerzen, Verkrampfungen und Verspannungen durch eine gezielte und professionelle Massage eingedämmt oder sogar ganz gelindert werden.

Durch Massagen können zum Beispiel Blutdruck und Pulsfrequenz gesenkt werden, die Durchblutung kann gestärkt werden, die Wundheilung kann verbessert werden, Stresshormone können abgebaut werden u.v.m. Neben den physischen Auswirkungen kann durch eine Massage auch eine psychische Entspannung eintreten und das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst werden. Weiterhin kann durch Massagen der Zellstoffwechsel im Gewebe verbessert werden und somit zur Entspannung von Bindegewebe und Haut beitragen.


Massage-Formen

Klassische Massage

Die klassische Massage wird vorwiegend für die Behandlung von Verspannungen der Muskulatur eingesetzt. Die klassische Massage ist ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie und wird häufig mit der Bewegungstherapie kombiniert.

Die Handgriffe der klassischen Massage


1. Die Streichung – wirkt beruhigend und erwärmt die massierten Muskelpartien

2. Die Knetung – Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur wird aufgelockert

3. Die Reibung – Durch das reiben wird die Durchblutung angeregt. Die Reibung wirkt auch schmerzlindernd

4. Die Klopfung – Die Muskeln werden aktiviert. Verspannungen werden gelöst.

5. Die Erschütterung – Vibrationen wirken beruhigend und entspannend.